Jeg er bare 20 og jeg har grå hår! Er det normalt ???
I årenes løb falder indholdet af melanin, et pigment, der er ansvarligt for at give hud, øjne og hår deres farve, og hår begynder at blive gråt. Men hvad nu hvis du bemærker de første grå hår i 20'erne eller endnu tidligere?
Forskere har gentagne gange bemærket, at for tidligt gråt hår er ret almindeligt i dag. Oftere begynder folk at lægge mærke til deres første hår i håret i 20'erne og tidligere -klokken 15-16. Hovedårsagen til denne situation er fejl i melaninproduktionen. Der kan dog være andre mulige årsager.
Årsagerne til for tidligt gråt hår:
- Arvelighed.
Hvis nogen i din familie havde grå hår i 20'erne, skal du ikke blive overrasket, hvis du også finder grå hår så tidligt.
- Oxidativt stress.
Det kan være forårsaget af sollys, da frie radikaler produceres under dets indflydelse. Aktive iltformer skader cellemembranerne i melanocytter, hvilket fører til deres død og fald i pigmentudskillelse.
- Stress for hår.
Dem, der forsømmer hovedbeklædning i kolde årstider, er modtagelige for forstyrrelse af blodcirkulationen, hvilket fremkalder en krampe i blodkar, der nærer hårrødderne.
- Nogle sygdomme.
Skjoldbruskkirtlen, ændringer i hormonbalancen, anæmi, autoimmune sygdomme og gastrointestinale lidelser kan også forårsage for tidligt gråt hår.
- Følelsesmæssigt chok, kronisk træthed.
Alvorlig stress eller følelsesmæssig overbelastning er blandt de mest almindelige årsager til for tidlig gråning.
- Vegetarisme, proteinmangel.
Protein er det vigtigste byggemateriale til hår. Den indeholder tyrosin, en aminosyre, der omdannes til melanin under oxidation.
- Vitamin- og mikro-/makronæringsstofmangel.
Mangel på vitaminer og nødvendige næringsstoffer forringer også hårets struktur og fører til hårtab.
Hvordan vendes for tidlig grånende hår?
- Hold dig til en afbalanceret kost og tag vitamin-mineralkomplekser. Det er vigtigt at have nok B -vitaminer: B1, B2, B6 og B10 samt folsyre i din ernæring. En kost rig på fødevarer, der indeholder det listede kompleks af næringsstoffer, styrker kroppen og forsinker spredningen af gråt hår. Du kan prøve et supplement til hårpigmentering, der kaldes Melaniq - det har vist sig at vise gode resultater ved at vende grå hår.
- Mesoterapi er endnu en mulighed for at vende for tidligt gråt hår. Det inkluderer injektioner af B-vitaminer, oligo-elementer, nikotinsyre samt sammensætninger, der forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden.
- I solskinsvejr skal du beskytte dit hår mod UV-stråler med en hovedbeklædning, bruge hår solcreme produkter.
- Daglig massage af hovedbunden med en speciel børste.
- En anden mulighed er en ayurvedisk behandling med kokosolie tilsat friske karryblade og amlaolie. Regelmæssige hjemmelavede masker med disse olier kan forhindre for tidligt gråt hår og simpelthen forbedre og styrke dine lokker naturligt.
Alle disse tips kan hjælpe dig med problemet med for tidlig gråning af hår. Men hvis nogle tråde blev grå helt, er det næsten umuligt at vende tilbage til den naturlige pigmentering. I de fleste tilfælde er denne proces irreversibel. Gråt hår kan skjules med tonede shampooer eller farvestoffer. Men du kan forhindre nye grå hår og gendanne farven, hvor den stadig er. For tidlige grå tråde er ikke altid et signal om, at der er noget galt i kroppen, og hvis du ikke kan ændre det, omfavne dit grå hår yndefuldt!
Udvalgt billede: Viktor Hanacek - www.picjumbo.com
